すみません

先ほど載せた記事の内容で

一部訂正があります。

トップガンの主題歌のスペルを間違って載せました。

正しくは「Dａｎｇｅｒ　Zone」でした。

気合いを入れたい時には・・・！

随分懐かしい映画ですが

自分の好きな映画の一つ「トップガン」。

教官との恋や、親友の死を乗り越えて

空軍のエリート中のエリート、さらに

そのトップを目指すといったような

アメリカ映画ならではのストーリーですねぇ。

で、トップガンの主題歌

ケニー・ロギンスの「Ｄｅｎｇｅｒ　Zone」。

挿入歌の「Mighity　Wings」。この２曲。

テンションが「ガ－－－－－ッ！」っと上がります！

いまだに聴くと

ひとりで盛り上がってます。

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笑顔のチカラ

何やらこっぱずかしいタイトルですが

「笑う」とか「笑顔」って

無条件に癒し効果がありますね。

私事ですが

爆笑、とまではいかない、ちょっと

まったりとした笑いというか

後からこみあげてくるような「ぷっ」的な

笑いが好きです。（なんじゃそりゃ）

ほんと、気持ちが安らぎます。

そんな笑いを誘う３大テレビ番組。

第一位　探偵！ナイトスクープ

第二位　サラリーマンＮＥＯ

（早く次のシーズンが始まってほしいですね）

第三位　水曜どうでしょう

サラリーマンNEOのセクスィー部長（沢村一樹）

最高です。憧れます。

水曜どうでしょう。昨日見ました。

おすすめですよ～。

超！使い切り！！

世の中不景気で。。。と

なかなかいい話を聞かない今日この頃。

家庭の食卓でも、節約してやりくり、の

食事となっていると思います。

節約は確かに必要だし、続ければその差は大きいですね。

でも、あまりキツキツにしてしまっては

心や気持ちまでやせ細ってしまう、というもの。

上手に使って、きちんと栄養もとれる

そんな超使い切り料理をご紹介します。

野菜や果物などは、皮のそばが

栄養価が高いことで知られています。

けど、どうしても捨ててしまいがちですね。

にんじんやじゃがいも、大根の皮など

葉の部分を捨てずに、細かく刻みます。

フードプロセッサーでは、あまりかけすぎると

ペースト状になってしまうので

粗みじん程度で。

三枚におろした後の魚の骨なんかも

油でカラカラに揚げて、細かく砕きます。

野菜をみじんにしたものを

これもいったん油でカラカラに炒ります。

で、キッチンペーパーなどで油分をふきます。

魚の骨を砕いたものとあわせて、

青のりやゴマがあればまぶします。

味付けは好みで、お醤油や塩、ごま油なんかが入ると

風味がいいですね。

こうしてできあがったものは、つまり

ふりかけです。

野菜、カルシウムもとれて

生ゴミも減らす！

手間がかかりますが、一度作ってみてください。

それぞれ、ご家庭の味を楽しみましょう♪

ひょっとして。。。いや、たぶん。

今朝、近くの某スーパーで

ポテトサラダ、カニ風味サラダ、たまごサラダが

一緒になったサラダを買ったんです。

この手のサラダが好きなもので。。。

その時はあまり気にしていなかったのですが

どーも、いつも感じる「おいしさ」を

今日は感じなかったなぁと。

これはもしや、「あたって」しまったのか？？

今は落ち着きましたけど。

交通事故対策を実施しているそうです。

さとう整骨院は国道４号線の荒町交差点そばにありますが

（仙台市民でない方には、ローカルネタですみません）

１日の交通量が約８万台だそうです。

県庁方面と仙台駅方面との合流点でもあり

長町方面、山形方面との合流点でもあり

様々な交通が交錯するため、

交通事故がとても多いとの事です。

実際、年末に、３,４回は事故がありました。

その事故対策（カラーレーンにしたり、標識を見やすくしたり）

を実施してのアンケート調査をしているようです。

職場近くのことなので、他人ごとではありません。

自分も事故に巻き込まれる可能性がありますからね。

早速書いて投函します。

寒暖差が激し過ぎ

昨日は３月上旬並みの暖かさ。

１３℃だったのに、今日は3℃。

10℃もの気温差。一気に急降下しましたね。

これだけ違うと、体調もおかしくなるってもんです。

そういえば

今年に入ってからというもの

ぎっくり腰の患者さん、５人。

肩を痛めた患者さん、１人。

ふくらはぎの肉離れの患者さん、１人。

ケガも多いです。

加えて風邪をひいている人も多いこと。

皆さん、くれぐれもお気をつけて。

Σ(￣ロ￣lll)

実は立て続けに右の奥歯（一番奥と、その手前と）

の銀歯が取れてしまいました。

どっちも、確か記憶のかなたでは

ものすごい治療の痛みに耐えて

ようやく終わってほっとしたような

そんなだった気がします。

それというのも、銀歯とはいえ

被せているのではなく、

穴を隠しているというか

差し込んであるというか

埋めているというか。。。

最初に外れたのは手前のやつでした。

銀歯があることによってかろうじて

歯として機能していたのが

一部欠けて平らになってしまったのと

一番奥の歯は

銀歯自体が歯を形作っていて

根っこまで差し込んであったものでした。

周りの外環を残して

奥深くまで削ってあって

いかにひどい虫歯になっていたのか

今更ながらに驚いてます。

歯医者に行った方がいいんですが

どうしようか、迷っています。

オー、マイフレンド！

ツゥィティーってわかってるのかどうか。。。

いつもはママと3人で出かけるのですが

子どもと男同士で出かけてみました。

以前は夜おんぶして寝かしつけるのは

パパの役目だったのに

最近、ママでなくてはおんぶしなくなりました。

泣き叫ばれてしまいます。

「ママおんぶ～！！」と。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡

仕方ないとはいえ

切なくなってしまいます。。。

最近は無縁です

冬が本格化してきましたね。

皆さん、カゼやインフルエンザなどには

罹ってませんか。

自分は、最近はすっかりカゼにかからなくなり

ありがたい限りなのですが

自分のまわりや患者さんは

年明けからひいてしまって、一家全滅。。。という

ご家庭もありました。

カゼ予防はやっぱり手洗い・うがいにつきるんですね。

予防できれば一番なのですが、

ひいてしまったら、常備薬か市販の薬か

お医者さんに行くか、ですね。

もし市販の薬を、となった時に

このカゼ薬、改源を試してみてはいかがですか。

創業大正13年という、伝統を誇るお薬で

生薬、つまり天然の成分（漢方など）を配合して

身体に優しいものです。

通常の市販薬はその時の症状を

できる限り早く抑えるために

成分もそれを重視していますが

この改源に含まれる生薬で

自然治癒力を高め、体質改善を促す効果があり

根本から治していくわけです。

いつも使っているお薬もいいですが

自分の身体の事を考えて、

どんなお薬にするかというのを

見直してみるのもいいかもしれませんね。

いつからでしたっけ

成人式。

式典での乱痴気騒ぎが取りざたされがちですが

儀式として本当に必要。。。なのかなと

つい思ってしまいます。

というのも

自分は成人式に出席しませんでした。

意図的にではなく、出られなかったんです。

たまたま20歳の当時

県外に進学して、帰省中でした。

成人式当日はバイトを入れてしまっていたので

出たくないとかではなく

全く成人式の事が頭から抜けておりました。

で、前日に進学先の秋田に帰ってしまいました。

当日、

実家には高校の同級生が、成人式に行くつもりで

迎えに来てくれていたという事でした。。。

あれから13年。

いつのまにか成人式は1月15日ではなく

3週目の月曜日に、3連休になるように

設定されるようになっておりました。

正式に大人として

責任を持つためのけじめという名目なら

高校の卒業式にでも行えばいいのでは。。。と

思うんですけどねぇ。

結局、クラス会が催されて堂々と酒が飲めるって

そんな感じですよね。

。。。出席してないのにえらそうなことを言いました。

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寒さのせいか

ぎっくり腰の患者さんが増えました。

どうしても寒い時は

筋肉が硬直してしまいます。

不意な動作、特に床に落ちたものを

とっさに拾う時や

着替え（ズボンをはくなど）の

前かがみになるような動作をする時には

十分気をつけて下さい。

おなかにぐっと力を込めながら行うだけでも

予防になると思います。

遅ればせながら

新年初ブログでございます。

遅くなりました。

今年もよろしくお願いいたします。

さて、さとう整骨院では

仙台一高ラグビー部をサポートしております。

今年は元旦から仙台二高との

伝統のラグビー定期戦が行われました。

（自分は行けませんでした。。。）

この定期戦は、特に有名なのは野球ですが

ラグビーの他、様々な競技で

熱戦が繰り広げられています。

　定期戦といえば応援。応援といえば応援団。

　グランドコンディションは前日に降った雪で最悪

　これぞラグビー精神！ 試合が終われば「ノーサイド」

ラグビーはよく「紳士のスポーツ」と称されます。

「スポーツマンシップ」、「フェアプレー」

そういったものの代表みたいな感じですかね。

この仕事に携わるまで

ラグビーとは全く無縁だったのですが

3枚目の握手している写真のコメント

「ノーサイド」。いいですよ。素晴らしい。

試合中は、殴り合いのケンカに発展しそうなほど

エキサイトしたり罵声を浴びせたり。。。

（日本名でラグビーは「闘球」っていうくらいですし）

そんないがみ合った相手でも

試合終了のホイッスルが鳴ると

（ラグビーでは試合終了を「ノーサイド」といいます）

お互い握手をして健闘を称えあう。

つまり、試合では敵・味方の両サイドに

分かれて勝敗を決するけど

試合が終われば、敵も味方もない

そういった垣根や壁がいっさいなくなって

みんなラグビーをする仲間だ、という精神ですね。

見ていてすごく清々しいです。

さて今週1/10、土曜日に

ラグビーの新人戦があります。

その際、ケガの処置で同行するので

受付時間が午後3時半～なのが

午後5時～になります。

ご了承ください。