お盆休みの過ごし方
世の中はUターンラッシュを迎えているようで。。。
自分はというと、
昨日から仕事に復帰しております。
そうです。
さとう整骨院は、14、15、16日を
午前9時~午後7時半まで
通常通り診療しております。
夏バテ気味の方や
お盆休みの家族サービスなどでお疲れの方
ぜひ当院をご利用下さいね。
明日、日曜日もやってますよ!
さて、
自分は8~10日に
岩手県の八幡平にて
仙台一高ラグビー部の夏合宿へ。
大きなけがもなく、天気にもまずまず恵まれましたが。
ケガよりも、ブヨによる虫刺されのダメージ。
虫よけスプレーなどものともせず
かゆみ止めをせせら笑うかのように
ぼこぼこに腫れあがる手足。。。
朝晩は寒いかと思って持っていった
長袖のジャージ上下が役立ちました。
来年は「蚊取り線香」、「キンカン」は
必須アイテムのようです。
昔からず~~っっっと残っているものは
それなりに効果が高いからでしょうね。
そして合宿を一足先に上がり
その足で実家へ。
地元山形の暑さにやられました。
仙台の生活にすっかり身体が慣れてしまい
軽く熱中症、プラス冷たい物を飲み過ぎて
お腹を壊す始末。
そのうえ、食事として出されたものは
「残したら失礼だ」と思い
必死に平らげては
トイレの住人と化していました。。。
未だおなかの調子は良くないですが
半断食をしているせいか
まずまずですね。
皆さんもくれぐれもご注意ください。
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コメント
コメントありがとうございます。
いんちょうさんは山形だけがしたすぅ~
親しみ沸きますぅ~
捻挫この歳で辛いです。が くるぶしじゃなく
足の甲でした。17日は痛くて(涙)でした。
今日当たりはうっ血が指先に痣の様になっています。
サウナが好きで行くのですが 行けません
全治4週間と言われました。レントゲンの結果
骨には異常ないとの事でした。
お風呂前に冷やすのですね。ありがとうございます。
投稿: たかちやん | 2009年8月20日 (木) 17時56分
たかちゃんさん、コメントありがとうございます。
足の甲の捻挫とは。。。
結構痛いはずです。
うっ血は、軽くさすってあげると
早くとれますよ。
どうしても、重力に従って
下の方におりてきてしまいます。
足の捻挫でもそうですが
他にも、寝違えやぎっくり腰
突き指や打撲なども
受傷直後から3日間ほどは「冷やす」のが
基本処置ですので、覚えておくといいですよ。
ではまた~。
投稿: いんちょう | 2009年8月20日 (木) 18時56分